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# Gaëlle DUPONT | Hypnose, EMDR & Constellations Familiales

à Vannes

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## Articles

- [Réaliser un projet qui vous tient à cœur](https://cabinet-hypnose-vannes.com/realiser-un-projet-qui-vous-tient-a-coeur/) - Avez-vous parfois des difficultés à concrétiser un projet qui vous tient à cœur ? Vous sentez-vous parfois démunis à ne pas savoir par quoi commencer ? Avez-vous des doutes sur la pertinence de la réalisation de votre projet ? Aujourd’hui j’ai très envie de vous présenter un outil qui permet de passer du désir à
- [On a tous une place... oui mais laquelle ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/bonjour-tout-le-monde/) - Je me faisais une réflexion ce matin. Qu’est-ce que c’est agréable d’être en présence d’une personne autonome à mes côtés ! Une personne qui n’a pas besoin de moi pour savoir où se trouve les choses, ou pour identifier ce qu’il faut faire. Une personne qui voit, observe et agit pour ses propres besoins, ainsi
- ["A la Croisée des Blogs", le magazine du printemps !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/a-la-croisee-des-blogs-le-magazine-du-printemps/)
- [La communication selon les taoïstes](https://cabinet-hypnose-vannes.com/la-communication-selon-les-taoistes/)
- [2017, être qui vous voulez être...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/2017-etre-qui-vous-voulez-etre/) - Cela fait plusieurs semaines que je suis restée silencieuse… en ce début d’année 2017 je reprends la main pour vous accompagner dans l’amélioration de la qualité de vos relations jour après jour. Pour ce faire, je vous adresse mes vœux pour 2017 : Je vous souhaite de goûter la saveur de chaque instant, qu’il soit doux,
- [Céline ALVAREZ : "de l'amour et du sens"](https://cabinet-hypnose-vannes.com/celine-alvarez-de-lamour-et-du-sens/) - Bonjour, Après un long silence, je reprends mon clavier, avec un partage qui change un peu de mes articles habituels. En effet, j'ai envie de vous faire un retour de la conférence que j'ai été écoutée le 9 octobre à Paris. A l'occasion de la sortie de son livre "Les lois naturelles de l'enfant", Céline Alvarez
- [Supplique d'un enfant à ses enseignants](https://cabinet-hypnose-vannes.com/supplique-dun-enfant-a-ses-enseignants/) - Bonjour, Aujourd'hui, en cette période de rentrée, j'ai envie de partager avec vous un texte de Jacques Salomé. Apprenez-nous l’enthousiasme. Enseignez-nous l’étonnement de découvrir. N’apportez pas seulement vos réponses. Réveillez nos questions. Accueillez surtout nos interrogations. Appelez nous à respecter la vie. Apprenez-nous à échanger, à partager, à dialoguer. Enseignez-nous les possibles de la
- [A la découverte de la Méthode ESPERE®](https://cabinet-hypnose-vannes.com/a-la-decouverte-de-la-methode-espere/) - Parce que cela fait plusieurs dizaines d'articles que je rédige, il est temps que je passe un petit temps sur les fondements de ce qui m'inspire... il s'agit de La Méthode ESPERE® qui a été développée par Jacques Salomé dans les années 90. De plus, le 1er octobre est la journée internationale de la Méthode ESPERE®! Ma
- [Savez-vous puiser vos forces dans vos faiblesses ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/savez-vous-puiser-vos-forces-dans-vos-faiblesses/) - Il y a quelque temps j'ai partagé cette vidéo sur la page Facebook et j'ai eu envie d'aller un peu plus loin parce que derrière ce témoignage il y a un message important je trouve. Cette femme qui raconte son histoire est très touchante, mais que dit-elle de plus intense encore ? Elle nous parle
- [La petite fille qui voulait sauver sa maman...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/la-petite-fille-qui-voulait-sauve-sa-maman/) - Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager un conte. Il est inspiré de mon histoire personnelle et a pour vocation de vous éclairer sur un mécanisme qui consiste à attribuer une mission à quelqu'un ou en à s'en attribuer une. Il s'agit d'un phénomène inconscient et il est souvent nécessaire de se faire accompagner pour le
- [(re)Tomber amoureux en moins d'une heure !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/retomber-amoureux-en-moins-dune-heure/) - Comment trouver l'amour ? Comment raviver la flamme de son couple ? Entre recherche du partenaire idéal et lassitude du quotidien la relation de couple relève souvent du défi. De quel type de personne tombez-vous amoureux ? Chimie ? Destin ? Comment faire pour que ça dure ? "L'amour ne s'explique pas " ! Et
- [Êtes vous le parent parfait pour vos enfants ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/etes-vous-le-parent-parfait-pour-vos-enfants/) - Faites-vous partie des parents qui : - se plient en 4 pour leurs enfants et s'en veulent quand cela ne va pas ? - regardent les autres parents en les trouvant tellement merveilleux, eux ? - ont l'impression qu'ils pourraient faire mieux, plus encore et encore (et qui s'endorment éreinter en fin de journée) ?
- [Dépendance affective... mon amie !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/dependance-affective-mon-amie/) - Est-ce que vous faites partis de ces personnes qui disent à leur partenaire ? "J'ai besoin de toi " "Sans toi je ne suis rien" " tu es tout pour moi" Avez-vous tendance à lui envoyer de nombreux messages dans la journée et même s'il y a des réponses... cela n'est jamais suffisant ? Avez-vous
- [Profiter des vacances pour regarder son quotidien de plus loin....](https://cabinet-hypnose-vannes.com/profiter-des-vacances-pour-regarder-son-quotidien-de-plus-loin/) - Vous êtes fatigué de votre année de travail ? Vous avez de besoin de prendre du recul ? Vous avez envie de faire un point sur les choses qui sont vraiment importantes pour vous ? Et vous avez bien raison, car les vacances sont comme une respiration dans le quotidien, elles permettent de changer de
- [Comment remettre un coup de PEPS dans vos relations ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/comment-remettre-un-coup-de-peps-dans-vos-relations/) - Il y a quelques temps j'ai fait un sondage pour connaitre les besoins des lecteurs du blog et une chose est apparue comme importante : Comment redynamiser une relation ? Je trouve cette question importante et essentielle dans toutes les relations qui habitent dans notre quotidien. Pourquoi ? tout simplement parce que si une relation
- [Comment votre vision du monde peut changer en 1 phrase ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/comment-votre-vision-du-monde-peut-changer-en-1-phrase/) - Dans cet article, mon objectif est de vous permettre d'apprendre à ne pas juger trop vite, de se souvenir que ce qui semble évident au premier abord n'est pas forcément ce qui se passe véritablement. A travers une histoire, apprendre à s'ouvrir à autre chose et constater qu'en une seconde... tout change. Par la lecture
- [Comment faire de votre inconfort... un juste équilibre ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/comment-faire-de-votre-inconfort-un-juste-equilibre/) - Dans cet article j'ai envie de partager avec vous ma façon d'aborder la vie. Nous vivons à une époque particulière dans laquelle les équilibres changent très vite et cela demande une grande capacité d'adaptation. Vous sentez-vous parfois perdus, à ne pas savoir par quel bout commencer ? Si c'est la bonne direction ? N'avez-vous pas
- [Je vous en prie marchez- moi dessus !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/je-vous-en-prie-marchez-moi-dessus/) - Surtout ne changez rien ! Vous êtes bien comme vous êtes. Burn-out, bore-out et autre souffrance au travail parce que le patron ceci ou parce que le collègue cela.... jusqu'où faut-il aller pour que les choses bougent ? A quel moment il y a un déclic qui permet de dire "là, ça suffit ! "
- [Faut il avoir peur de nos émotions ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/faut-il-avoir-peur-de-nos-emotions/) - Vaste question ... Nos émotions font partie de la chimie de notre corps, elles permettent de vivre et traverser les événements de la vie. Pour moi, les émotions sont comme des panneaux indicateurs qui pointent dans une direction, comme pour me dire "regarde... c'est par là qu'il y a quelque chose à observer, à écouter, à
- [Couple : 3 conditions indispensables](https://cabinet-hypnose-vannes.com/couple-3-conditions-indispensables/) - Quelles sont les conditions qui permettent de passer de la rencontre amoureuse à la relation de couple ? Il est difficile de parler de conditions pour être en couple et pourtant dans beaucoup de couples 2 conditions sur 3 ne sont pas remplies. Ce qui explique qu’aujourd'hui, 2 couples sur 4 se séparent parce que dès
- [Sur le chemin de la persévérance](https://cabinet-hypnose-vannes.com/sur-le-chemin-de-la-perseverance/) - Aujourd'hui j'ai envie de vous conter une histoire. Il était fois... trois mots magiques et déjà le voyage commence... Il était une fois une jeune personne, que nous appellerons Amarante, qui avait un sens de l'observation très développé depuis sa plus tendre enfance. Amarante aimait regarder les pousses grandir dans le jardin et toujours l'arrivée des bourgeons
- [A l’aide, mon enfant se rebelle !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/a-laide-mon-enfant-se-rebelle/) - Votre enfant vous dit « non » à tout bout de champ et vous ne savez plus quoi faire ? Quoique vous disiez vous sentez que cela ne va pas et votre ados se rebelle ? Vous avez beau répéter 100 fois les mêmes choses cela ne change rien ? Un enfant qui dit « non », qui ne veut pas, qui
- [Ne pas choisir… est un choix !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/ne-pas-choisir-est-un-choix/) - Avez-vous conscience du nombre de choix que vous faites dans une journée ? Vous rendez vous compte à quel point ces choix orientent votre vie ? Mesurez-vous l’impact de vos « non-choix » ? J’imagine que non ! En effet, vous choisissez en permanence… l’heure de votre réveil, les vêtements que vous allez porter, vos menus, vos modes de transport, vos
- [LA COLÈRE - Savez-vous pourquoi ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/la-colere-savez-vous-pourquoi/) - Bonjour, Aujourd'hui, j'ai plaisir à partager ce texte d'Alexandre Lecouillard que je trouve très jute. Bonne lecture ! LA COLÈRE- Savez-vous pourquoi les gens crient les uns sur les autres lorsqu’ils sont en colère ? Un sage hindou qui était en visite au Gange pour prendre un bain a remarqué un groupe de personnes criant
- [« Le jour où je me suis aimé pour de vrai »](https://cabinet-hypnose-vannes.com/le-jour-ou-je-me-suis-aime-pour-de-vrai/) - Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous un texte que vous connaissez peut-être déjà... il est tellement beau, qu'il est bon de le lire et le relire régulièrement. Savourez-bien ! « Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances,… j’étais à la bonne place, au bon moment. Et
- [Un état d’esprit qui changera tout dans votre communication](https://cabinet-hypnose-vannes.com/un-etat-desprit-qui-changera-tout-dans-votre-communication/) - Communiquer c’est dire avec les mots et surtout avec le corps. Et oui, plus de 90% des messages que nous envoyons à l’autre sont non-verbaux. S’il est facile de maîtriser les mots que l’on prononce, il est beaucoup plus délicat d’être attentif à son non-verbal et encore moins de le contrôler. Ainsi quand une personne
- [Les enfants captent TOUT !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/les-enfants-captent-tout/) - Jacques Salomé a coutume de dire que dans une maison les animaux et les enfants savent tout. A la vue d’un bébé ou d’un jeune enfant, les adultes ont souvent tendance à penser « qu’il est trop petit pour comprendre » et donc il est tout à fait possible de lui dire plus tard… que l’on va
- [Prendre le temps d’aller vite… ou pas !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/prendre-le-temps-daller-vite-ou-pas/) - Aïe aïe aïe, ça va vite ! Entre les mails, le téléphone, le travail, la to do list, le quotidien à gérer… le temps file. Et plus ça va plus ça s’accélère ! « Je n’ai pas le temps de prendre le temps ! » « J’aimerais me poser » « Je ne vois pas les journées passées ! » Je ne sais pas vous,
- [L’enfant que vous étiez à besoin de vous !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/lenfant-que-vous-etiez-a-besoin-de-vous/) - Nous courrons partout, nous menons nos vies d’adultes du mieux que nous pouvons, nous avons toutes sortes de responsabilités… Et quelque part au fond de nous un enfant attend. Dans tout ce tumulte de la vie quotidienne, nous sur-réagissons parfois en criant un peu plus fort que nécessaire, en nous énervant inutilement, en nous sentant
- [Vivre à deux en restant différents](https://cabinet-hypnose-vannes.com/vivre-a-deux-en-restant-differents/) - Voici quelques réflexions sur la vie de couple. Phase 1 = FUSION. Le début d'une relation est souvent intense dans la façon dont l'un et l'autre se découvre dans une intense proximité physique, émotionnelle et psychologique. Comme si le monde avait changé de couleur, que les événements semblaient plus doux, de nouvelles choses deviennent possible
- [La preuve scientifique !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/la-preuve-scientifique/) - Une intervention aussi surprenante qu'intéressante. Pourquoi ? Parce qu'un psychiatre transmet les résultats de la plus longue étude jamais menée dans l'histoire, ce qui donne à l 'analyse une perspective extrêmement intéressante. Bon visionnage. [ted id=2399 lang=fr] Vous trouverez ci-dessous la transcription complète de l'intervention en français. Pour gagner du temps, en voici la synthèse
- [L'amour ne suffit pas : 2 raisons majeures](https://cabinet-hypnose-vannes.com/lamour-ne-suffit-pas-2-raisons-majeures/) - "Oui mais je l'aime ! Pourquoi Est-ce si difficile d'être ensemble ? " Combien de personnes en couple ressentent beaucoup d'amour pour leur conjoint tout en ayant de grandes difficultés à vivre une relation harmonieuse dans le quotidien ? Il y a beaucoup de moments où tout se passe bien. Et, comme une malédiction, ce
- [Je ne vous garantis rien pour 2016…](https://cabinet-hypnose-vannes.com/je-ne-vous-garantis-rien-pour-2016/) - En ce début d’année 2016, j’ai envie de partager avec vous des vœux particuliers, personnels. Il ne s’agit pas d’avoir de bonnes résolutions ou de vous souhaiter que cette année se passe bien. Non, j’ai envie de partager avec vous ce que je ressens, ce que je comprends et ce qui me semble important pour
- [Un GUIDE PRATIQUE spécial pour vous !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/un-guide-pratique-relation-conflit/) - Dans le cadre de mes activités d'accompagnement, je constate beaucoup de tensions et de désarrois face à des relations difficiles voire conflictuelles. Aussi, c'est avec un grand plaisir que je vous offre ce guide pratique de 30 pages pour vous donner des clés et apaiser vos relations. Vous y trouverez les règles essentielles et des
- [Mon enfant est une personne distincte de moi...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/mon-enfant-est-une-personne-distincte-de-moi/) - Aujourd'hui, j'accueille une nouvelle invitée, Anne-Valérie Giron qui est formatrice en communication relationnelle en Auvergne. Vous pouvez découvrir son blog ici. Elle partage avec nous un moment de vie, une occasion d'apprendre et de grandir. Bonne lecture ! Gaëlle Dupont Mon enfant est une personne distincte de moi... La fin de la semaine arrive enfin
- [S’occuper de soi, un cadeau pour les autres](https://cabinet-hypnose-vannes.com/soccuper-de-soi-un-cadeau-pour-les-autres/) - Nous entrons dans la période de Noël. Un moment festif où nous cherchons à faire plaisir à nos proches en leur offrant des cadeaux qui vont leur plaire. La fête ne dure qu’un ou deux jours, pourtant, nous passons plusieurs semaines à y penser, à préparer... Il arrive que nous nous mettions la pression pour
- [Aller bien ou se sentir bien ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/aller-bien-ou-se-sentir-bien/) - Aujourd'hui, c'est avec un grand plaisir que je partage avec vous un texte que je trouve très pertinent sur "comment être heureux?" en sortant des idées reçues et en donnant des clés essentielles à mon sens. Ce texte est extrait du livre "Le Chemin de Mille Pas" de Pascal Spiler, auteur et hypnothérapeute. Belle lecture
- [Automatismes et liberté, osez grandir dans vos relations](https://cabinet-hypnose-vannes.com/automatismes-et-liberte-osez-grandir-dans-vos-relations/) - Je ne sais pas si vous avez remarqué comme dans toutes les relations des façons d'être, des mimiques, des attitudes spécifiques s'instaurent automatiquement dès les premiers échanges ? C'est ce que l'on appelle un système relationnel. Pour les repérer c'est simple : observez comme dans certaines relations vous faites des "private joke ", quelles expressions
- [5 (bonnes) raisons de se disputer](https://cabinet-hypnose-vannes.com/5-bonnes-raisons-de-se-disputer/) - Je ne sais pas si vous avez remarqué comme il est fréquent de constater que l’on se dispute souvent pour la même chose…. ? En général, ce n’est pas très agréable, mais pour une raison plus ou moins mystérieuse on a tendance à recommencer… Hum… mystère…. ou pas ! Alors comment ça marche ? Plusieurs mécanismes sont à
- [Maman, Papa, s'il vous plaît...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/maman-papa-sil-vous-plait/) - Prière secrète d’un enfant à sa mère et à son père par Jacques Salomé Maman, Papa, je vous en supplie, ne me laissez pas croire que mes désirs sont tout-puissants. Maman, Papa, je vous en prie, prenez le risque de me frustrer et de me faire de la peine, en refusant certaines de mes demandes.
- [Changer oui, mais...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/changer-oui-mais/) - N'avez vous jamais eu envie de changer quelque chose dans votre vie, mais... et ce "mais" qui vient se coller comme automatiquement derrière les choses que vous voulez mettre en place ! Ce "mais" qui justifie tout et n'importe quoi, ce "mais" derrière lequel il est si facile de rester caché. ... A quel moment
- [Peux-tu simplement m'écouter ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/peux-tu-simplement-mecouter/)
- [Le but ultime d’une communication de qualité](https://cabinet-hypnose-vannes.com/le-but-ultime-dune-communication-de-qualite/) - Apprendre à communiquer, se doter d’outils et de concepts pour améliorer ses relations au quotidien… oui mais y a-t-il une autre finalité ? Au cours de mon cheminement, je me suis rendue compte à quel point le fait de changer ma façon d’être en relation avec les autres me permet de vivre de mieux en mieux
- [Faut-il tourner 7 fois sa langue dans sa bouche avant de parler ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/faut-il-tourner-7-fois-sa-langue-dans-sa-bouche-avant-de-parler/) - J’imagine que votre enfance a aussi été ballottée par cette expression populaire « avant de parler, tourne ta langue 7 fois dans ta bouche ». Personnellement, j’ai toujours trouvé cette expression idiote et je ne voyais pas l’intérêt de tourner ma langue dans ma bouche, ce n’est vraiment pas pratique ! J’avais bien compris qu’en fait les adultes
- [Découverte de l'hypnose](https://cabinet-hypnose-vannes.com/decouverte-de-lhypnose/) - Bonjour à chacun, Cette année je vous propose une nouveauté ! En effet, pour améliorer ses relations il est souvent nécessaire de savoir faire la paix en soi, de savoir gérer son stress et ses émotions. Pour cela je vous propose des outils complémentaires lors de soirée d'apprentissage et d'expérimentation à l'autohypnose à Paris. Pour
- [Être l'auteur de sa vie](https://cabinet-hypnose-vannes.com/etre-lauteur-de-sa-vie/) - "Ose ta vie car toi seule la vivra !" a écrit Jacques Salomé Cette semaine, c'est un de mes articles qui est invité sur le blog d'Agnès Walter. Spécialiste du Feng Shui et du Ji King, son approche taoïste est souvent très proche de la mienne, je vous invite à la découvrir. Pour accéder directement
- [Charte de vie .... au travail](https://cabinet-hypnose-vannes.com/charte-de-vie-au-travail/) - Source : Jacques Salomé, Manuel de survie dans le monde du travail
- [L’essentiel pour faire une rentrée en toute sérénité](https://cabinet-hypnose-vannes.com/lessentiel-pour-faire-une-rentree-en-toute-serenite/) - Septembre pointe son nez et il y a comme une vague qui nous arrive dessus… entre la rentrée professionnelle, la famille, les activités de l’année à mettre en place… nous nous sentons souvent submergés et en même temps chargés d’une énergie nouvelle pour commencer cette nouvelle étape. Ne ressentez-vous pas en ce moment le désir
- [Est-ce vrai, bon, utile ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/est-ce-vrai-bon-utile/) - Aujourd'hui, je souhaite partager un texte que je trouve particulièrement pertinent. A découvrir ou à re-découvrir car il est toujours bon de remettre ces petites choses en haut de la pile. Bel été ! Gaëlle Dupont
- [Ressentir pour réussir](https://cabinet-hypnose-vannes.com/ressentir-pour-reussir/) - Cet article fait partie de l’édition de juillet du festival « à la croisée des blogs » dont le thème est « Ralentir pour réussir ». Un thème très en vogue et très inspirant aussi. Pourquoi ? Tout simplement parce que je me rends compte que la vie demande toujours plus de réactivité, que nous croulons sur les mails, les
- [Qui, que, quoi, dont, où, comment ? De quoi je me mêle !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/qui-que-quoi-dont-ou-comment-de-quoi-je-me-mele/) - « Comment ça va ? », doit être la question la plus souvent posée et celle dont on écoute le moins la réponse. Combien de fois par jour, questionnons-nous les personnes qui nous entourent sur ce qu’elles font, où elles se rendent, ce qu’elles pensent…. ? Et combien de fois par jour sommes-nous vraiment attentifs à la réponse ? Et
- [Qui a les commandes de moi-même ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/qui-a-les-commandes-de-moi-meme/) - J’aurai aussi pu appeler cet article « Pourquoi faut-il aller voir Vice-versa ? ». Avant d’aller voir Vice-Versa au cinéma l’autre jour, j’étais curieuse et sur ma réserve. Comment rendre visuel et compréhensible pour tous le fonctionnement des émotions ? Et bien j’ai été très agréablement surprise de m’apercevoir qu’à travers ce dessin animé, ils ont réussi à aborder
- [Tout partager ou jardiner son intimité ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/tout-partager-ou-jardiner-son-intimite/) - A l’heure où les bourgeons sont en pleine éclosion, que la nature se réveille et offre sa beauté à tous ceux qui veulent bien prendre le temps de la regarder, je perçois à quel point il est important de savoir attendre le bon moment pour s’ouvrir et offrir. Si les fleurs le font très bien,
- [1 an... Happy  blogday !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/1-an-happy-blogday/) - Un an déjà que j'ai posté le premier article de ce blog ! Ce fut une belle année d'exploration du thème "qualité relationnelle", et ce n'est qu'un début ! A l'occasion de cet anniversaire, j'en profite pour faire un petit bilan et surtout pour vous remercier, vous, les lecteurs de mes publications ! Il n'est
- [Ren-contrer l'autre, une opportunité  (pas nécessairement confortable)](https://cabinet-hypnose-vannes.com/ren-contrer-lautre/) - Notre chère langue française nous permet des pirouettes. Et de cette manière elle questionne notre réalité, si nous prenons le temps de nous poser quelques instants autour de quelques réflexions sur les mots que nous employons et sur leur sens aussi. Aujourd’hui, j’aimerais partager cette pause… juste un instant, pour essayer de penser différemment. C’est
- [« Je sais bien ce qu’il va dire… »  ou comment se dire sans imaginer le pire](https://cabinet-hypnose-vannes.com/je-sais-bien-ce-quil-va-dire-ou-comment-se-dire-sans-imaginer-le-pire/) - Combien de fois prédit-on avec certitude ce que l’autre va faire, dire, penser dans telle ou telle situation ? Je trouve cela extraordinaire cette habilité que nous avons de savoir ce qui va se passer. Le don médiumnique serait-il en chacun ? J’exagère ? Peut-être…. pas tant que ça finalement. Dans les ateliers que j’anime j’entends souvent des
- [A partir de là… tout à changé !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/a-partir-de-la-tout-a-change/) - Cet article fait partie de l’édition de mars du Festival de la Croisée de Blog dont le thème est « histoires de relations ». L’idée de ce thème n’est pas de parler des relations en général, mais bien d’une histoire personnelle. Aujourd’hui, ce que j’ai eu envie de partager avec vous, c’est cet épisode particulier où tout
- [Parce que les enfants imitent ce que leurs parents font !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/parce-que-les-enfants-imitent-ce-que-leurs-parents-font/) - [youtube https://www.youtube.com/watch?v=wMNafgDzUPM] Une vidéo poignante pour garder en tête qu'une grande partie de l'apprentissage et de l'éducation des enfants se fait par mimétismes. La plupart du temps du temps, il n'est pas nécessaire de savoir quoi dire ou quoi répondre à son enfant... seulement de lui montrer par votre comportement. Parce que les enfants ne
- [Traduire des émotions à distance](https://cabinet-hypnose-vannes.com/traduire-des-emotions-a-distance/) - NOUVEAU ! Première d'une grande série j'espère, voici le lien vers un autre article que je trouve pertinent et enrichissant. Ainsi, dans les mois prochains, certains rédacteurs interviendront également sur mon blog afin d'enrichir le contenu. Je vous laisse découvrir... Aujourd'hui, c'est un article de Corinne Mahaut du blog www.transaptitudes.com que je partage avec vous.
- [Dire « non »…. Comment ça change autour de vous ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/dire-non-comment-ca-change-autour-de-vous/) - C’est vrai ça, qu’est-ce que cela pourrait bien changer dans votre vie si vous étiez capable de dire « non » ? En quoi votre vie peut-elle être meilleure grâce à cette simple capacité à refuser des choses ? Dire «non », est-ce juste apprendre à se positionner ? J’imagine que vous savez dire non et refuser certaines choses, là où
- [Seul en couple](https://cabinet-hypnose-vannes.com/seul-en-couple/) - Qu’est-ce qui fait que beaucoup de personnes choisissent de vivre le couple ? Est-ce parce que la société occidentale propose ce schéma comme « le bon », « la norme » et qu’il est important de rentrer dans les cases ? Est-ce parce que vivre seul(e) c’est « triste » ou « ennuyant » ou encore « trop confrontant à soi-même » ? Je suis avec quelqu’un parce
- [Pour ne pas vivre seul](https://cabinet-hypnose-vannes.com/pour-ne-pas-vivre-seul/) - Pour la poésie des paroles et la qualité de l'interprétation.... instant pour soi [youtube https://www.youtube.com/watch?v=1GHYojcmN7Q] Pour ne pas vivre seul On vit avec un chien On vie avec des roses Ou avec une croix Pour ne pas vivre seul On s´fait du cinéma on aime un souvenir Une ombre, n´importe quoi Pour ne pas vivre
- [Nouveau : un magazine de bloggers !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/nouveau-un-magazine-de-bloggers/) - Nouvellement investie dans une communauté de bloggers, j'ai le plaisir de partager avec vous la sortie du premier magazine qui regroupe une sélection des meilleurs article sur le regard des autres, la confiance en soi et les bonnes astuces à mettre en place cette année. Concentré des meilleurs articles 2014, ce premier numéro est accessible
- [Tendre l’oreille… juste un instant](https://cabinet-hypnose-vannes.com/tendre-loreille-juste-un-instant/) - Que se passe-t-il lorsque vous tendez l’oreille… quelques secondes… pour écouter…. ce qui se passe autour de vous ? C’est surprenant, hein de se rendre compte tout d’un coup de tous ces sons qui vous entourent sans même que vous vous en rendiez compte avant ? Et qu’en est-il dans vos relations, prenez-vous le temps de tendre
- [L’autre… comment le percevoir ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/lautre-comment-le-percevoir/) - En ces temps mouvementés et particulièrement riches en échanges d’idées, j’ai envie de parler de « l’autre ». Vous savez, celui que l’on ne peut pas changer, celui que nous côtoyons dans notre vie quotidienne, celui dont nous entendons les remarques. « L’autre » oui, c’est autre personne qui n’est pas moi-même et que je tente pourtant de convaincre,
- [Les voeux.... de Jacques Brel en 1968](https://cabinet-hypnose-vannes.com/les-voeux-de-jacques-brel-en-1968/)
- [Offrir… sans attendre en retour…](https://cabinet-hypnose-vannes.com/offrir-sans-attendre-en-retour/) - En cette période festive j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le fait de d’offrir à l’autre. Alors oui, offrir un est geste généreux qui a pour but de faire plaisir à l’autre tout en se sentant soi-même valorisé et accueilli par l’autre. Je vais passer sur ces lieux
- [Mon enfant ne m’écoute pas !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/mon-enfant-ne-mecoute-pas/) - « Il ne m’écoute jamais » « Il n’en fait qu’à sa tête » « C’est un enfant difficile » « Il est infernal » Autant de phrases et de remarques que certains parents utilisent lorsqu’ils se sentent démunis devant le comportement de leur enfant. Comment faire alors, pour que votre enfant vous écoute, qu'il ne soit plus infernal… ? J’ai d’abord envie de
- [Je me sens mal au travail….](https://cabinet-hypnose-vannes.com/je-me-sens-mal-au-travail/) - J’imagine que par moments, lorsque vous êtes au travail, un collègue ou votre supérieur vous fait une remarque que vous n’appréciez pas du tout et vous vous sentez obligé de vous taire, de ne pas répondre, ou de faire semblant de ne pas être affecté. J’imagine que parfois une de ces phrases tourne dans votre
- [J’arrive pas à y arriver…](https://cabinet-hypnose-vannes.com/jarrive-pas-a-y-arriver/) - Avez-vous des projets, des rêves que vous n’arrivez pas à réaliser ? Vous avez envie, mais… il y a toujours une bonne raison pour remettre à demain ? Vous ne savez pas par quoi commencer alors vous ne faites rien ? Pas toujours simple de se lancer dans un projet. Quelle soit la taille de votre envie et
- [et vous que souhaitez-vous ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/et-vous-que-souhaitez-vous/)
- [En chanson....](https://cabinet-hypnose-vannes.com/en-chanson/) - [youtube https://www.youtube.com/watch?v=4XhiK4O9xJ8] LOUIS CHEDID On ne dit jamais assez aux gens qu'on aime qu'on les aime
- [S'engager avec nos différences vers un avenir à deux...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/sengager-avec-nos-differences-vers-un-avenir-a-deux/)
- [Citation](https://cabinet-hypnose-vannes.com/citation/)
- [Petit brin de toilette relationnel...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/petit-brin-de-toilette-relationnel/) - J'imagine que vous prenez des douches, que vous vous lavez les dents, que vous faites le ménage chez vous... Faites vous de même pour vos relations ? La Méthode ESPERE est basée sur des concepts structurants, des règles d'hygiène relationnelle et d'autres outils dont l'objectif est de permettre à chacun de vivre des relations
- [« Je ressens donc je suis »](https://cabinet-hypnose-vannes.com/je-ressens-donc-je-suis/) - Comment se respecter soi-même, respecter l’autre et gagner en confiance en soi ? De nombreux articles ont déjà été rédigés sur le sujet bien sûr. Aujourd’hui, je souhaite l’aborder sous l’angle de l’acceptation de ses émotions. Lorsque je manque de confiance en moi, il est probable que j’imagine que ce que fait ou pense l’autre est
- [Je l'aime, mais...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/je-laime-mais/) - Le chemin de l’amour est parfois semé d’embuches et de complications. Pourquoi ne suffit-il pas d’aimer une personne pour que la relation soit belle et fluide ? L’amour est un sentiment puissant, qu’est-ce qui fait qu’il n’éradique pas les difficultés du revers de la main ? La première réponse est qu’il est important de différencier les sentiments
- [Essayons quand même...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/essayons-quand-meme/)
- [Connaissez-vous vos besoins relationnels ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/connaissez-vous-vos-besoins-relationnels/)
- [Osez vous affirmer !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/osez-vous-affirmer/) - S’affirmer, oui mais… La littérature fleurit sur le thème de l’affirmation de soi, apprendre à dire non, se positionner… Il existe des outils, des techniques, des jeux… aujourd’hui, je souhaite aborder ce thème pour essayer d’apporter un éclairage sur l’importance et ce qui se joue dans l’affirmation de soi. Il me semble que pour commencez
- [Parole...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/parole/)
- [Petit guide pour s'épanouir](https://cabinet-hypnose-vannes.com/petit-guide-pour-sepanouir/) - Ce mois-ci Psychologies Magazine rend hommage à Jacques Salomé en offrant un petit guide (dans la version grand format). LE PETIT GUIDE POUR S'EPANOUIR AVEC JACQUES SALOME, est un livret de textes et de partages autour du changement, de l'amour, de l'éducation et de la communication. Une proposition de voyage dans le pays de Jacques
- [Quelles sont tes lunettes du jour ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/quelles-sont-tes-lunettes-du-jour/) - Facile de mettre ses lunettes de soleil quand le soleil brille trop fort ou ses lunettes de vue pour y voir plus clair… Oserez-vous aller plus loin et chausser vos lunettes du jour ? Eh oui ! Si nous osions affirmer notre humeur du jour ou du moment en mettant les lunettes correspondant à notre état intérieur,
- [La faute de l’autre…](https://cabinet-hypnose-vannes.com/la-faute-de-lautre/) - Moi je vais bien, c’est lui /elle qui n’arrive pas à comprendre que… Dans combien de situations pensez-vous que c’est l’autre qui est responsable du conflit ou de la mauvaise relation ? « Moi je fais tout pour mon mari, je m’occupe bien des enfants, je fais les courses, le ménage et la cuisine et il n'est jamais
- [Sortir des conflits et apprendre à s'affirmer !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/sortir-des-conflits-et-apprendre-a-saffirmer/) - Objectif pour 2015 : s'autoriser à vivre de belles relations, en osant s'affirmer ! Pas si simple... et peut-être pas si compliqué non plus. Communiquer, contre toute attente peut-être, ça s'apprend. Nous savons parler et nous exprimer, seulement il arrive que même avec les plus belles intentions du monde vous viviez des incompréhensions, voir des
- [Quelle est la relation la plus importante pour moi ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/quelle-est-la-relation-la-plus-importante-pour-moi/) - Savez-vous répondre à cette question ? Savez-vous dire quelle est la relation qui compte le plus vous, celle à qui vous accordez le plus de temps, d’attention, peut-être même d’argent ? Peut-être est-ce une évidence pour vous…. ou au contraire un choix impossible ! Est-ce ma mère, mon père, mon mari, mes enfants, ma sœur, mon frère, mon
- [Lettre à l'intime de soi - Fidélité...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/lettre-a-lintime-de-soi-fidelite/)
- [L'enfant apprend ce qu'il vit](https://cabinet-hypnose-vannes.com/lenfant-apprend-ce-quil-vit/) - Une belle leçon pour tous les adultes en lien avec des enfants !
- [Le changement est possible à chaque instant](https://cabinet-hypnose-vannes.com/le-changement-est-possible-a-chaque-instant/) - Bien souvent nous vivons dans le regret de ne pas avoir dit, ou d’en avoir trop dit ; nous nous jugeons pour avoir eu tel ou tel comportement ; nous nous disons « si j’avais su je n’aurai pas … ». N’est-ce pas ? Un jugement de soi bien souvent très sévère. Ces pensées tournent et nous prennent une énergie
- [Voyage au pays de l'amour avec Jacques Salomé](https://cabinet-hypnose-vannes.com/voyage-au-pays-de-lamour-avec-jacques-salome/) - [youtube https://www.youtube.com/watch?v=nCY994R2Ihc] Conférence de Jacques Salomé autour de son dernier livre Voyage aux pays de l'amour.
- [Passer de bonnes vacances en groupe… un défi relationnel !](https://cabinet-hypnose-vannes.com/passer-de-bonnes-vacances-en-groupe-un-defi-relationnel/) - Entre amis ou en famille, les vacances se passent souvent en groupe. L’occasion idéale pour se retrouver et passer du bon temps ensemble. Seulement, il n’est pas toujours si simple de bien vivre « le groupe ». Dans ce billet, je souhaite vous donner quelques repères pour mettre toutes les chances de votre coté. Une première chose
- [Êtes-vous toujours 100% disponible ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/etes-vous-toujours-100-disponible/) - Connecté, branché, en ligne, dans les transports, en réunion… est-il possible d’être toujours 100% disponible à ce qui se présente, aux personnes en demande ? Combien de fois vous êtes-vous « rendu disponible » à une personne qui par la suite vous à reprocher de ne pas l’avoir entendue ? Pas si simple de se rendre à l’évidence, l’hyper-connectivité
- [L’empathie : une véritable présence à l’autre ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/lempathie-une-veritable-presence-a-lautre/) - « Je te comprends » « Je ressens la même chose » « Je vis la même chose que toi » Aujourd’hui, je souhaite revenir sur un terme que je trouve assez souvent détourné ou mal compris. Il s’agit de l’empathie. Souvent définit de la manière suivante : L’empathie désigne la capacité de se mettre à la place d’autrui, de se représenter
- [Les émotions, pilotes de nos relations ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/les-emotions-pilotes-de-nos-relations/) - « J’ai dit cela sur le coup de la colère, je ne le pensais pas vraiment » « Je l’ai envoyé paitre parce que je suis préoccupée par ma mère hospitalisée, je n’avais l’énergie d’écouter ses petits problèmes » Combien de fois vos émotions ont-elles été aux commandes dans vos relations ? J’imagine bien plus souvent que vous ne le
- [Apprendre à communiquer avec la Méthode ESPERE®](https://cabinet-hypnose-vannes.com/apprendre-a-communiquer-avec-la-methode-espere/) - « Apprendre à communiquer ? Je n’en ai pas besoin, je le fais c’est tout. » Oui, peut-être avez-vous cette impression qu’il ne vous est pas nécessaire d’entrer dans cet apprentissage. Et pourtant, communiquer ça s’apprend. La meilleure façon de le savoir est de répondre à ces questions (en laissant des commentaires je pourrais vous répondre) : - Savez-vous
- [Quels sont vos besoins relationnels ? par Jacques SALOMÉ](https://cabinet-hypnose-vannes.com/quels-sont-vos-besoins-relationnels-par-jacques-salome/) - [youtube https://www.youtube.com/watch?v=jCYq-WF9gck] Jacques Salomé, créateur de la Méthode ESPERE, nous parle de nos besoins relationnels.
- [La Communication Relationnelle… parce qu’il existe une communication non relationnelle ?](https://cabinet-hypnose-vannes.com/la-communication-relationnelle-parce-quil-existe-une-communication-non-relationnelle/) - Interpelée aujourd’hui par cette question, j’ai eu envie d’y répondre. Lorsqu’il y a communication, il y a relation. Je suis d’accord. La relation peut être saine ou non, vivante ou endormie, bienveillante ou agressive. Cette communication est-elle forcément relationnelle ? Qu’en est-il alors de ces mails jamais lu, de ces messages sur répondeurs directement effacés, de
- [Lève la tête : une vidéo qui pique notre vie pseudo-sociale](https://cabinet-hypnose-vannes.com/leve-la-tete-une-video-qui-pique-notre-vie-pseudo-sociale/) - [youtube http://www.youtube.com/watch?v=Z7dLU6fk9QY] Look Up Parce que cette vidéo parle du mal de notre siècle, la dépendance à la technologie. Nous croyons communiquer en ayant plein d'amis sur Facebook, en envoyant des mails... Bilan : Nous passons notre temps le nez sur le téléphone ou sur l'ordinateur au lieu de nous parler, de regarder ce qui
- [Des petites phrases anodines qui font obstacles à la relation](https://cabinet-hypnose-vannes.com/des-petites-phrases-anodines-qui-font-obstacles-a-la-relation/) - Petites, discrètes, banales, ces phrases nous rongent quotidiennement doucement, sans même que nous nous en apercevions. Un mode de pseudo-communication implicitement accepté qui se trouve être anti-relationnel. Quelles sont-elles ces phrases qui font tant de mal ? Ce sont toutes les réflexions qui, consciemment ou non, maintiennent une relation de dominé/dominant, créent de la dépendance,
- [J'aimerai tant communiquer...](https://cabinet-hypnose-vannes.com/jaimerai-tant-communiquer/) - " J'aimerai tant être capable de parler à ma mère " " Je souhaiterai tellement que mon mari me comprenne " " Comment dire à mon patron que je ne supporte pas la façon qu'il a de me parler comme si j'étais son larbin " " Mon enfant me mène en bateau et je ne
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- [Constellations Familiales](https://cabinet-hypnose-vannes.com/constellations-familiales/) - Des ateliers réguliers pour vous libérer des intrications familiales & systémiques, vous réconcilier avec le groupe grâce à ce merveilleux outil, bénéficier d’un outil qui permet d’aller droit au but rapidement, et se rendre compte que vos difficultés trouvent résonnances avec ceux des autres. Des constellations familiales pour se libérer En savoir plus sur le
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