De toutes les techniques d’accompagnement, l’hypnose est celle que j’utilise le plus.
Selon Milton H. Erickson : « La transe est l’état dans lequel l’apprentissage et l’ouverture au changement peuvent se produire le plus aisément. Elle ne relève pas d’un état de sommeil induit. les patients ne sont pas mis sous l’influence du thérapeute, ni dépossédés de leur contrôle et placés sous la dépendance d’autrui. La transe, en réalité, est un état naturel que nous avons tous expérimenté. Notre expérience la plus familière en est la rêverie, mais d’autres états de transe peuvent survenir lorsque nous méditons, prions ou effectuons certains exercice. […] En transe, les patients comprennent la signification des rêves, des symboles et autres expressions de l’inconscient. Ils sont plus proches de ce qu’Erickson appelle « les apprentissages inconscients ».
Sidney Rosen, Ma voix t’accompagnera
Les constellations familiales et systémiques sont une approche thérapeutique classée dans les thérapies brèves, elle a été développée par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger. Elles visent à révéler et à résoudre les schémas familiaux inconscients qui peuvent avoir un impact sur la vie et les relations d’une personne.
L’objectif des constellations familiales est de restaurer l’ordre et l’équilibre dans le système familial, de libérer les membres de la famille de fardeaux inconscients et de permettre aux participants de trouver des solutions ou des résolutions pour leurs problèmes personnels.
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Je vous accompagne aussi avec les techniques du Rêve Eveillé Augmenté par l’Hypnose. C’est un outil merveilleux qui utilise la puissance de votre créativité et votre imaginaire pour mieux communiquer avec votre inconscient. Augmenté par les techniques hypnotiques, le rêve éveillé permet un accompagnement profond et sur-mesure pour vous permettre d’aller à la rencontre de votre monde intérieur et d’y mobiliser les ressources dont vous avez besoin pour réparer, apaiser, débloquer…
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RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique d’accompagnement qui combine l’hypnose et l’EMDR pour permettre aux personnes de « digérer » certains événements traumatisants. L’utilisation de stimulations visuelles, auditives et corporelles stimulent des parties du cerveau qui permettent la séparation de l’événement et de l’émotion ressentie.
Le zéro Mental a pour objectif de couper les pensées et de se recentrer instantanément. Il permet de sortir de l’imaginaire pour se connecter à l’instant.
Frédérique Vincent : » Notre mental agit sur nous comme “un hypnotiseur” qui filtre notre perception subjective du monde. Il oscille entre passé, futur et sur-interprétation du présent. Parfois il s’auto-active tellement qu’il empêche même de dormir. 60 000 pensées par jours dont 95% sont les mêmes que la veille. En somme, il nous amène partout sauf dans la perception directe de l’instant présent. Est-ce que c’est vous qui pensez ? Ou bien la pensée qui pense, même si vous ne le voulez pas ? «
Le coaching relationnel, s’appuie sur les outils de la Méthode ESPERE. Celle-ci est une pédagogie de la communication qui vise à permettre à chacun de vivre des relations de qualité. C’est un ensemble d’outils et de concepts facilement applicables au quotidien qui favorise le savoir-faire, le savoir-être et le savoir-devenir de chacun au service des relations. Cette méthode invite chacun à se responsabiliser et à agir en cohérence avec ses propres besoins fondamentaux, avec ses désirs profonds ou ses valeurs les plus essentielles.
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est une technique d’accompagnement qui consiste en la reprogrammation des interactions entre la pensée (pensée) et le langage (Linguistique) afin de libérer les blocages et de réajuster des mécanismes internes (émotions, comportements, croyances..).
Elle permet des changements rapides.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) a été créé par Gary Craig et a pour objectif de libérer les blocages émotionnels. l’EFT fonctionne avec un système de taping qui soulage et libère rapidement. Cet outils permet de remonter et de comprendre certaines difficultés.
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