Les applications de l’hypnose sont nombreuses. En effet, l’hypnose est adaptée à toutes les demandes qui impliquent votre fonctionnement interne, vos comportements, vos émotions, vos capacités, vos ressources, vos croyances… C’est à dire en lien avec votre conscient et votre inconscient.
Le praticien s’adapte complètement à votre demande et à qui vous êtes pour vous aider à préciser ce que vous voulez vraiment. Il veille également à ce que la demande soit saine et équilibrée pour vous dans tous les domaines de votre vie. Notez que le praticien sera garant que la demande reste dans le cadre éthique et déontologique de sa pratique.
Si vous avez un doute sur les applications possibles de l’hypnose dans votre situation contactez-moi.
Face à un monde qui change, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement.
Francis Blanche
Voici une liste des applications les plus fréquentes :
Ajuster vos comportements
- Arrêter de fumer définitivement, sans compenser
- Maigrir, stopper les compulsions alimentaires et autres troubles alimentaires (TCA)
- Retrouver un sommeil réparateur (insomnies, mieux dormir…)
- En finir avec vos addictions (tabac, alcools, drogue, jeu…)
- Modifier vos comportements gênants, compulsions (colère, timidité, ongles…)
- Bien vivre sa sexualité
Mieux vivre une étape de vie
- Faire le deuil d’un proche, d’une relation (rupture, divorce…)
- Revivre après un burn out
- Changer de vie sereinement (déménagement, séparation, chômage, retraite, reconversion professionnelle…)
- Être à l’aise avec une évolution de carrière, un changement professionnel
- Vivre une grossesse sereine, appréhender la maternité, la parentalité
Améliorer vos relations
- Améliorer la qualité des relations à soi-même et aux autres
- Apprendre à s’affirmer et savoir dire « Non »
- Savoir se positionner dans un environnement professionnel difficile
Gérer vos émotions
- Mieux gérer ses émotions: anxiété, stress, colère, tristesse, timidité…
- Éviter les angoisses
- Sortir de l’état dépressif, mal-être
- Dire au revoir à une phobie, à des peurs incontrôlables
- Traumatismes physiques et psychologique
Renforcer ou développer des compétences
- Retrouver l’estime de soi et développer la confiance en soi
- Prise de parole en public
- Aller au bout d’un projet (sortir de la procrastination, conserver votre motivation, atteignez vos objectifs…)
- Améliorer ses capacités d’apprentissage (scolarité, langues étrangères…)
- Se préparer à un examen, mémoire, concentration
- Résoudre un conflit intérieur, prendre une décision
- Développer sa créativité, son intuition, sa sensibilité
Soulager les douleurs et mieux vivre sa maladie
- Bien vivre avec une maladie
- Gestion de la douleur (cancer, douleurs chroniques, accidents), fibromyalgie
