Quoi de mieux pour entretenir sa santé que de marcher ?
Marcher dans la nature nous revitalise, et nous aide à calmer notre mental et à nous débarrasser de tout le stress que nous accumulons au fil des jours…
Afin de vous aider à éliminer toutes vos tensions du quotidien, venez profiter d’une journée de randonnée dans le Morbihan en coanimation avec Anthony Viaux, naturopathe.
Nous vous proposons des journées à thèmes alliant la marche et une thématique santé.
Rando-Naturo le 28 septembre autour de Vannes
Sur un parcours d’environ 12km de marche, nous vous accompagnerons pour une journée un peu spéciale, où nous vous partagerons tout au long de la randonnée nos techniques les plus efficaces de relaxation et de gestion du stress.
Nous vous parlerons également de la manière dont notre corps fonctionne, pourquoi il crée ce stress et ces tensions, et comment les apprivoiser.
Le tout dans une ambiance bienveillante et conviviale !
En fin de journée, vous recevrez mon livret électronique de 31 pages sur la régulation naturelle du stress, ainsi que des enregistrements audio de relaxation. Enfin, vous repartirez avec un mémo cartonné à utiliser dans votre quotidien pour bien gérer votre stress.
Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé de manière naturelle (à partir de 15 ans) est la bienvenue ! Une condition physique permettant de marcher environ 12 km est néanmoins requise.
Nos amis les animaux ne sont pas acceptés.
En bref : Dimanche 28 septembre
Départ près de Vannes, Morbihan
10h -> 17h
50€, à régler pour valider l’inscription, par chèque ou virement bancaire
Inscriptions par mail : aviaux@orange.fr ou gaelle@cabinet-hypnose-vannes.
Nombre de places limitée !
