Entre amis ou en famille, les vacances se passent souvent en groupe. L’occasion idéale pour se retrouver et passer du bon temps ensemble. Seulement, il n’est pas toujours si simple de bien vivre « le groupe ». Dans ce billet, je souhaite vous donner quelques repères pour mettre toutes les chances de votre coté. Une première chose [...]
Connecté, branché, en ligne, dans les transports, en réunion… est-il possible d’être toujours 100% disponible à ce qui se présente, aux personnes en demande ? Combien de fois vous êtes-vous « rendu disponible » à une personne qui par la suite vous à reprocher de ne pas l’avoir entendue ? Pas si simple de se rendre à l’évidence, l’hyper-connectivité [...]
« Je te comprends »« Je ressens la même chose »« Je vis la même chose que toi » Aujourd’hui, je souhaite revenir sur un terme que je trouve assez souvent détourné ou mal compris. Il s’agit de l’empathie. Souvent définit de la manière suivante : L’empathie désigne la capacité de se mettre à la place d’autrui, de se représenter ce qu’il [...]
« J’ai dit cela sur le coup de la colère, je ne le pensais pas vraiment » « Je l’ai envoyé paitre parce que je suis préoccupée par ma mère hospitalisée, je n’avais l’énergie d’écouter ses petits problèmes » Combien de fois vos émotions ont-elles été aux commandes dans vos relations ? J’imagine bien plus souvent que vous ne le [...]
« Apprendre à communiquer ? Je n’en ai pas besoin, je le fais c’est tout. » Oui, peut-être avez-vous cette impression qu’il ne vous est pas nécessaire d’entrer dans cet apprentissage. Et pourtant, communiquer ça s’apprend. La meilleure façon de le savoir est de répondre à ces questions (en laissant des commentaires je pourrais vous répondre) : - Savez-vous [...]
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=jCYq-WF9gck] Jacques Salomé, créateur de la Méthode ESPERE, nous parle de nos besoins relationnels.
Interpelée aujourd’hui par cette question, j’ai eu envie d’y répondre. Lorsqu’il y a communication, il y a relation. Je suis d’accord. La relation peut être saine ou non, vivante ou endormie, bienveillante ou agressive. Cette communication est-elle forcément relationnelle ? Qu’en est-il alors de ces mails jamais lu, de ces messages sur répondeurs directement effacés, de [...]
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=Z7dLU6fk9QY] Look Up Parce que cette vidéo parle du mal de notre siècle, la dépendance à la technologie. Nous croyons communiquer en ayant plein d'amis sur Facebook, en envoyant des mails... Bilan : Nous passons notre temps le nez sur le téléphone ou sur l'ordinateur au lieu de nous parler, de regarder ce qui [...]
Petites, discrètes, banales, ces phrases nous rongent quotidiennement doucement, sans même que nous nous en apercevions. Un mode de pseudo-communication implicitement accepté qui se trouve être anti-relationnel. Quelles sont-elles ces phrases qui font tant de mal ? Ce sont toutes les réflexions qui, consciemment ou non, maintiennent une relation de dominé/dominant, créent de la dépendance, [...]
