En chanson….
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=4XhiK4O9xJ8] LOUIS CHEDID On ne dit jamais assez aux gens qu'on aime qu'on les aime
Petit brin de toilette relationnel…
J'imagine que vous prenez des douches, que vous vous lavez les dents, que vous faites le ménage chez vous... Faites vous de même pour vos relations ? La Méthode ESPERE est basée sur des concepts structurants, des règles d'hygiène relationnelle et d'autres outils dont l'objectif est de permettre à chacun de vivre des relations [...]
« Je ressens donc je suis »
Comment se respecter soi-même, respecter l’autre et gagner en confiance en soi ? De nombreux articles ont déjà été rédigés sur le sujet bien sûr. Aujourd’hui, je souhaite l’aborder sous l’angle de l’acceptation de ses émotions. Lorsque je manque de confiance en moi, il est probable que j’imagine que ce que fait ou pense l’autre est [...]
Je l’aime, mais…
Le chemin de l’amour est parfois semé d’embuches et de complications. Pourquoi ne suffit-il pas d’aimer une personne pour que la relation soit belle et fluide ? L’amour est un sentiment puissant, qu’est-ce qui fait qu’il n’éradique pas les difficultés du revers de la main ? La première réponse est qu’il est important de différencier les sentiments [...]
Osez vous affirmer !
S’affirmer, oui mais… La littérature fleurit sur le thème de l’affirmation de soi, apprendre à dire non, se positionner… Il existe des outils, des techniques, des jeux… aujourd’hui, je souhaite aborder ce thème pour essayer d’apporter un éclairage sur l’importance et ce qui se joue dans l’affirmation de soi. Il me semble que pour commencez [...]
