L’enfant apprend ce qu’il vit
Une belle leçon pour tous les adultes en lien avec des enfants !
Le changement est possible à chaque instant
Bien souvent nous vivons dans le regret de ne pas avoir dit, ou d’en avoir trop dit ; nous nous jugeons pour avoir eu tel ou tel comportement ; nous nous disons « si j’avais su je n’aurai pas … ». N’est-ce pas ? Un jugement de soi bien souvent très sévère. Ces pensées tournent et nous prennent une énergie [...]
Voyage au pays de l’amour avec Jacques Salomé
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=nCY994R2Ihc] Conférence de Jacques Salomé autour de son dernier livre Voyage aux pays de l'amour.
Passer de bonnes vacances en groupe… un défi relationnel !
Entre amis ou en famille, les vacances se passent souvent en groupe. L’occasion idéale pour se retrouver et passer du bon temps ensemble. Seulement, il n’est pas toujours si simple de bien vivre « le groupe ». Dans ce billet, je souhaite vous donner quelques repères pour mettre toutes les chances de votre coté. Une première chose [...]
Êtes-vous toujours 100% disponible ?
Connecté, branché, en ligne, dans les transports, en réunion… est-il possible d’être toujours 100% disponible à ce qui se présente, aux personnes en demande ? Combien de fois vous êtes-vous « rendu disponible » à une personne qui par la suite vous à reprocher de ne pas l’avoir entendue ? Pas si simple de se rendre à l’évidence, l’hyper-connectivité [...]
L’empathie : une véritable présence à l’autre ?
« Je te comprends »« Je ressens la même chose »« Je vis la même chose que toi » Aujourd’hui, je souhaite revenir sur un terme que je trouve assez souvent détourné ou mal compris. Il s’agit de l’empathie. Souvent définit de la manière suivante : L’empathie désigne la capacité de se mettre à la place d’autrui, de se représenter ce qu’il [...]
Les émotions, pilotes de nos relations ?
« J’ai dit cela sur le coup de la colère, je ne le pensais pas vraiment » « Je l’ai envoyé paitre parce que je suis préoccupée par ma mère hospitalisée, je n’avais l’énergie d’écouter ses petits problèmes » Combien de fois vos émotions ont-elles été aux commandes dans vos relations ? J’imagine bien plus souvent que vous ne le [...]
Apprendre à communiquer avec la Méthode ESPERE®
« Apprendre à communiquer ? Je n’en ai pas besoin, je le fais c’est tout. » Oui, peut-être avez-vous cette impression qu’il ne vous est pas nécessaire d’entrer dans cet apprentissage. Et pourtant, communiquer ça s’apprend. La meilleure façon de le savoir est de répondre à ces questions (en laissant des commentaires je pourrais vous répondre) : - Savez-vous [...]
Quels sont vos besoins relationnels ? par Jacques SALOMÉ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=jCYq-WF9gck] Jacques Salomé, créateur de la Méthode ESPERE, nous parle de nos besoins relationnels.
