Ce blog explore ce qui se joue en vous : émotions, croyances, relations, besoins profonds. Grâce à l’hypnose, l’EMDR et les constellations familiales, découvrez des éclairages et des outils concrets pour mieux communiquer, dépasser vos blocages et avancer vers ce qui vibre en vous.
Tendre l’oreille… juste un instant
Que se passe-t-il lorsque vous tendez l’oreille… quelques secondes… pour écouter…. ce qui se passe autour de vous ? C’est surprenant, hein de se rendre compte tout d’un coup de tous ces sons qui vous entourent [...]
L’autre… comment le percevoir ?
En ces temps mouvementés et particulièrement riches en échanges d’idées, j’ai envie de parler de « l’autre ». Vous savez, celui que l’on ne peut pas changer, celui que nous côtoyons dans notre vie quotidienne, celui dont [...]
Offrir… sans attendre en retour…
En cette période festive j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le fait de d’offrir à l’autre. Alors oui, offrir un est geste généreux qui a pour but de [...]
Mon enfant ne m’écoute pas !
« Il ne m’écoute jamais » « Il n’en fait qu’à sa tête » « C’est un enfant difficile » « Il est infernal » Autant de phrases et de remarques que certains parents utilisent lorsqu’ils se sentent démunis devant le comportement de [...]
Je me sens mal au travail….
J’imagine que par moments, lorsque vous êtes au travail, un collègue ou votre supérieur vous fait une remarque que vous n’appréciez pas du tout et vous vous sentez obligé de vous taire, de ne pas [...]
J’arrive pas à y arriver…
Avez-vous des projets, des rêves que vous n’arrivez pas à réaliser ? Vous avez envie, mais… il y a toujours une bonne raison pour remettre à demain ? Vous ne savez pas par quoi commencer alors vous [...]
En chanson….
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=4XhiK4O9xJ8] LOUIS CHEDID On ne dit jamais assez aux gens qu'on aime qu'on les aime
Petit brin de toilette relationnel…
J'imagine que vous prenez des douches, que vous vous lavez les dents, que vous faites le ménage chez vous... Faites vous de même pour vos relations ? La Méthode ESPERE est basée sur des [...]
« Je ressens donc je suis »
Comment se respecter soi-même, respecter l’autre et gagner en confiance en soi ? De nombreux articles ont déjà été rédigés sur le sujet bien sûr. Aujourd’hui, je souhaite l’aborder sous l’angle de l’acceptation de ses émotions. [...]
Je l’aime, mais…
Le chemin de l’amour est parfois semé d’embuches et de complications. Pourquoi ne suffit-il pas d’aimer une personne pour que la relation soit belle et fluide ? L’amour est un sentiment puissant, qu’est-ce qui fait qu’il [...]
Osez vous affirmer !
S’affirmer, oui mais… La littérature fleurit sur le thème de l’affirmation de soi, apprendre à dire non, se positionner… Il existe des outils, des techniques, des jeux… aujourd’hui, je souhaite aborder ce thème pour essayer [...]
Petit guide pour s’épanouir
Ce mois-ci Psychologies Magazine rend hommage à Jacques Salomé en offrant un petit guide (dans la version grand format). LE PETIT GUIDE POUR S'EPANOUIR AVEC JACQUES SALOME, est un livret de textes et de partages [...]
Quelles sont tes lunettes du jour ?
Facile de mettre ses lunettes de soleil quand le soleil brille trop fort ou ses lunettes de vue pour y voir plus clair… Oserez-vous aller plus loin et chausser vos lunettes du jour ? Eh oui ! [...]
La faute de l’autre…
Moi je vais bien, c’est lui /elle qui n’arrive pas à comprendre que… Dans combien de situations pensez-vous que c’est l’autre qui est responsable du conflit ou de la mauvaise relation ? « Moi je fais tout pour [...]
