Ce blog explore ce qui se joue en vous : émotions, croyances, relations, besoins profonds. Grâce à l’hypnose, l’EMDR et les constellations familiales, découvrez des éclairages et des outils concrets pour mieux communiquer, dépasser vos blocages et avancer vers ce qui vibre en vous.

Sortir des conflits et apprendre à s’affirmer !

Objectif pour 2015 : s'autoriser à vivre de belles relations, en osant s'affirmer ! Pas si simple... et peut-être pas si compliqué non plus. Communiquer, contre toute attente peut-être, ça s'apprend. Nous savons parler et [...]

Quelle est la relation la plus importante pour moi ?

Savez-vous répondre à cette question ? Savez-vous dire quelle est la relation qui compte le plus vous, celle à qui vous accordez le plus de temps, d’attention, peut-être même d’argent ? Peut-être est-ce une évidence pour vous…. [...]

Le changement est possible à chaque instant

Bien souvent nous vivons dans le regret de ne pas avoir dit, ou d’en avoir trop dit ; nous nous jugeons pour avoir eu tel ou tel comportement ; nous nous disons « si j’avais su je n’aurai [...]

Êtes-vous toujours 100% disponible ?

Connecté, branché, en ligne, dans les transports, en réunion… est-il possible d’être toujours 100% disponible à ce qui se présente, aux personnes en demande ? Combien de fois vous êtes-vous « rendu disponible » à une personne qui [...]

L’empathie : une véritable présence à l’autre ?

« Je te comprends »« Je ressens la même chose »« Je vis la même chose que toi » Aujourd’hui, je souhaite revenir sur un terme que je trouve assez souvent détourné ou mal compris. Il s’agit de l’empathie. Souvent définit [...]

Les émotions, pilotes de nos relations ?

« J’ai dit cela sur le coup de la colère, je ne le pensais pas vraiment » « Je l’ai envoyé paitre parce que je suis préoccupée par ma mère hospitalisée, je n’avais l’énergie d’écouter ses petits problèmes » [...]

Apprendre à communiquer avec la Méthode ESPERE®

« Apprendre à communiquer ? Je n’en ai pas besoin, je le fais c’est tout. » Oui, peut-être avez-vous cette impression qu’il ne vous est pas nécessaire d’entrer dans cet apprentissage. Et pourtant, communiquer ça s’apprend. La meilleure [...]

Lève la tête : une vidéo qui pique notre vie pseudo-sociale

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=Z7dLU6fk9QY] Look Up Parce que cette vidéo parle du mal de notre siècle, la dépendance à la technologie. Nous croyons communiquer en ayant plein d'amis sur Facebook, en envoyant des mails... Bilan : Nous [...]

Des petites phrases anodines qui font obstacles à la relation

Petites, discrètes, banales, ces phrases nous rongent quotidiennement doucement, sans même que nous nous en apercevions. Un mode de pseudo-communication implicitement accepté qui se trouve être anti-relationnel. Quelles sont-elles ces phrases qui font tant de [...]

J’aimerai tant communiquer…

" J'aimerai tant être capable de parler à ma mère " " Je souhaiterai tellement que mon mari me comprenne " " Comment dire à mon patron que je ne supporte pas la façon qu'il [...]